Soigner le monde 1 : Dire la vérité

Considérons que le monde est une vaste pièce en désordre, et que chaque interaction verbale humaine est un objet. Pour nettoyer ce monde, il n’y a pas de bon commencement, comme pour ranger une pièce, il n’y a pas de bon objet par lequel commencer. Même si la vérité que …

Comment faire une auto-thérapie primale (3 : Le quotidien)

Au fond, vivre c’est se soigner, c’est à dire « prendre soin » de soi. Pourquoi se soignerait-on uniquement lorsque la souffrance affleure de manière évidente ? J’ai tenté de dresser une liste, non-exhaustive des bonnes pratiques pour se récupérer au quotidien.  Cette liste m’a été inspirée par les outils de thérapie de Darius …

Comment faire une auto-thérapie primale (2 : S’isoler)

Pratiquer un isolement, c’est s’enfermer dans un lieu sûr, confortable, dans lequel rien ne viendra nous distraire de nos émotions. C’est une étape difficile, mais si vous en ressentez l’envie, alors cette pratique s’avérera très enrichissante pour vous. Il est bien-entendu plus facile d’évacuer les sentiments avec un thérapeute qui …

Le sentiment du Soi : la parabole du prisonnier

Se rencontrer soi-même est une expérience hors du commun. Une véritable réintégration, un rassemblement de la psyché. C’est un peu l’ouverture sur un chemin qui promet une aventure extraordinaire, une possibilité de joie jamais connue auparavant. Mais comment savoir si vous possèdez le sentiment du Soi ? Il y a …